Inspirerande & förvirrande föreläsning
Vi hade en gäst föreläsare på vår Postural Screening lektion. En enormt inspirerande o rolig man med en massa erfarenhet som gav oss en massa kluriga frågor. Vi skrattade och såg totalt dumma ut om vartannat. Allt frågor han ställde som vi egentligen hade svar på, för det mesta, vågade bara någon enstaka av oss viska fram. Han gjorde oss förvirrade, fick oss att tvivla och ifråga sätta vår kunskap...men på ett bra sätt. Många kloka ord, övningar och diverse kunskap sprutade ur honom och han höll klassen i total focus med ett intresse. Jätte skoj!
Bjuder på lite bilder på vad han utsatte oss för samt övningar/demostrationer för att få oss att förstå...
Merete får vara demostrationskaninen för att få oss att förstå hur kroppen är linkad, från tårna upp till huvuder o ögonbryna. Skulle man få en "knuta" på sitt Fascia på ett eller flera ställe så hindrar/begränsar det kroppens naturliga rörelsemönster samt kan skapa smärta. Så tänk på det nästa gång du har huvudvärk som placerat sig framme i pannan & ögonbryna...kan vara foten, knäet, ryggen som orsakar smärtan. Kroppen är så himla intressant!
Han försökte sig på att bättra Allys Rygg & han gjorde faktiskt framsteg på bara kort tid=)
Här försöker han lösa Jonathans stelhet...inte det lättaste men det gick att få rörlighet även i denna planka;)
Sitter och tar det lugnt??? Nixen pixen...töjer ut lite fascia och kommer åt lite andra punkter i rumpan som kan skapa besvär.
Bra dag som nu avslutas med hembakade hamburgerbröd, hemlagade hamburgare med tillbehör.
Nam nam!
Bjuder på lite bilder på vad han utsatte oss för samt övningar/demostrationer för att få oss att förstå...
Merete får vara demostrationskaninen för att få oss att förstå hur kroppen är linkad, från tårna upp till huvuder o ögonbryna. Skulle man få en "knuta" på sitt Fascia på ett eller flera ställe så hindrar/begränsar det kroppens naturliga rörelsemönster samt kan skapa smärta. Så tänk på det nästa gång du har huvudvärk som placerat sig framme i pannan & ögonbryna...kan vara foten, knäet, ryggen som orsakar smärtan. Kroppen är så himla intressant!
Han försökte sig på att bättra Allys Rygg & han gjorde faktiskt framsteg på bara kort tid=)
Här försöker han lösa Jonathans stelhet...inte det lättaste men det gick att få rörlighet även i denna planka;)
Sitter och tar det lugnt??? Nixen pixen...töjer ut lite fascia och kommer åt lite andra punkter i rumpan som kan skapa besvär.
Bra dag som nu avslutas med hembakade hamburgerbröd, hemlagade hamburgare med tillbehör.
Nam nam!
Kommentarer
Trackback
